Отекают ноги у пожилого человека - что делать?
С возрастом все проблемы со здоровьем обостряются и вылезают наружу даже старые болезни, о которых человек давно забыл. Отеки у пожилых возникают очень часто. Спровоцировать проблему могут разные факторы: от увядающих изменений в организме до резких перемен в образе жизни. Чтобы избавиться от недуга, надо выяснить причину. Если вовремя подобрать верное лечение, то отеки уменьшатся, покинут тело и, быть может, вовсе перестанут волновать.
Причины отеков в пожилом возрасте
Отеки у пожилого человека, чаще всего, возникают на ногах. Но иногда лишняя жидкость скапливается на руках, лице и других частях тела. Когда появляются отеки ног, это приносит сильный дискомфорт. Человеку неприятно ходить, возникает боль при движении. Причин возникновения отечности несколько. Самые популярные:
- хроническая сердечная недостаточность;
- проблемы с венами ног (в т.ч. варикоз);
- высокие физические нагрузки;
- заболевания почек;
- болезни сердца и сосудов.
В пожилом возрасте сосуды уже в плохом состоянии. У многих наблюдается тромбоз. В итоге застаиваются кровь и лимфа, появляются отеки. Также причинами могут быть болезни эндокринной системы, малоподвижный образ жизни, травмы и переломы прошлого, лишний вес, несбалансированное питание, побочные эффекты лекарств.
Что нельзя при отеках у пожилых
Если у пожилого человека возникли отеки на теле, то ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. В зрелом возрасте не до экспериментов и рискованных ожиданий, ведь организм уже не такой крепкий, как раньше. В результате выздоровление может сильно затянуться, а болезнь осложнится неверно подобранными средствами самолечения. Важно не принимать никаких новых лекарств (кроме тех, что ранее рекомендовал доктор).
Что делать при отеках у пожилого человека
В первую очередь надо обратиться к доктору. Чем скорее, тем лучше. Даже если отеки уже раньше возникали и человек, вроде бы, знает, как лечить недуг, не следует откладывать визит к врачу. Иначе могут появиться осложнения, которые появляются у пожилых людей очень быстро. А вот вернуть хорошее самочувствие может быть очень непросто или и вовсе невозможно. В отдельных случаях могут потребоваться технические средства реабилитации.
Подборка товаров из нашего каталога:
Перейти в каталог
Выяснить причину отеков могут кардиолог, нефролог, эндокринолог, флеболог. Возможно, доктор выпишет ношение компрессионных чулок, кардиопротекторы, мочегонные препараты, откорректирует диету и режим дня, порекомендует упражнения или какое-то положение тела для облегчения самочувствия, назначит лекарства, витамины, растительные препараты, биодобавки.
Также пожилого человека доктор может отправить делать такие исследования:
- рентген;
- МРТ, КТ;
- ЭКГ сердца;
- УЗИ почек, мочеполовой системы, вен, внутренних органов брюшной полости.
Если пожилой человек сам не может о себе позаботиться во время болезни, а у родных и близких на это нет времени или состояние здоровья требует стационарного лечения, то придется лечь в больницу.
Профилактика отеков у пожилых
Чтобы снизить вероятность появления отечности у немолодых людей, надо постараться и поменять образ жизни. Например:
- исключить или минимизировать употребление алкоголя;
- отказаться от курения;
- больше двигаться (но в меру, без усталости);
- ложиться спать до 22:00;
- освоить йогатерапию (лучше в индивидуальном порядке) или пилатес, заниматься 2-3 раза в неделю;
- следить за весом;
- ограничить в пищевом рационе продукты животного происхождения, жареное, соленое, копченое, мучное, сладкое (стараться кушать больше полезных продуктов, следить за наличием белка, зелени и клетчатки в ежедневном меню);
- исключить из рациона сладкие и газированные напитки;
- подобрать матрас нужного уровня жесткости, анатомическую подушку;
- выбрать удобную обувь;
- посетить остеопата и кинезиолога;
- пройти курс лимфодренажного массажа (но это не всегда и не всем можно, поэтому предварительно надо посоветоваться с врачом, а лучше получить консультацию нескольких докторов для более объективной картины).
Профилактика является лучшим лечением. Но, если проблема отеков уже возникла, то не надо откладывать поход к доктору. Чем раньше пожилой человек начнет получать квалифицированную помощь, тем быстрее и проще будет проходить лечение. И, быть может, выздоровление.
