Арт-терапия для пожилых: виды и преимущества
Польза арт-терапии для пожилых огромная. Она позволяет выбирать направление по душе, создавать и получать положительные эмоции, находить друзей по интересам. Во врачебной практике арт-терапия применяется в рамках реабилитации после инсульта, инфаркта. Она стабилизирует состояние больного, раскрывает его творческий потенциал, поднимает общий жизненный тонус. Хотите знать больше о направлении? Приглашаем к прочтению обзора.
Цели и задачи арт-терапии
Не путайте специализированные занятия с обычным рисованием – это разные вещи. Арт-терапией пожилые люди должны заниматься под контролем специалиста – он организовывает процесс, курирует его, чтобы члены группы могли добиваться поставленных целей. Главные задачи:
- Активизировать мозговую деятельность.
- Нейтрализовать последствия стрессов, избавиться от чувства тоски, подавленности, внутреннего одиночества.
- Адаптироваться к новым условиям жизни (после переезда в другой город или, например, перенесенного инсульта).
- Усилить эффект от приема медикаментов.
Занятия арт-терапией с пожилыми проводят опытные психологи. Они учитывают запросы пациентов, подбирают оптимальный вид деятельности и направляют творчество в требуемое русло. Заниматься оптимально именно в группах – пожилой человек в таком случае сможет петь, рисовать или осуществлять другую деятельность и обсуждать результаты творчества, банальные жизненные перипетии с остальными участниками. Социальная активность, поддержка очень важны. При условии грамотного подхода все участники групп для пожилых открываются и раскрепощаются.
Основные техники
Творческая терапия активно используется за границей, постепенно дошла и до нашей страны. Направление активно развивается, известно немало действенных методик, подбор которых осуществляется с учетом индивидуальных особенностей, запросов пациента. Доступные арт-терапевтические техники:
- Посещение спектаклей, выставок, походы на культурные мероприятия, их дальнейшее обсуждение.
- Мастер-классы по рисованию картин, плетению из бисера и т.п.
- Постановка спектаклей на разные темы.
Творческая терапия помогает открыть второе дыхание, увидеть красоту жизни. Это не может никак не влиять на эмоциональное, физическое состояние. Заботясь о пожилых близких, важно убедиться в их комфорте и безопасности. В отдельных случаях могут потребоваться специальные технические средства.
Какие направления можно выбрать
Занятия для пожилых по арт-терапии включают:
- уроки рукоделия;
- танцевальные классы;
- вокал;
- кружки драматургии;
- уроки лепки;
- многое другое.
Встречи с другими пенсионерами и грамотными методистами, преподавателями, психотерапевтами помогают пожилому человеку вернуть вкус к жизни, побороть депрессию, избавиться от стресса и заметно улучшить общее эмоциональное состояние. Возможно, получится найти любимое занятие – переключение на хобби помогает справляться с жизненными трудностями, забывать на время о других проблемах, погружаться в созидательный процесс, менять отношение к жизни. Многие пожилые люди, их близкие отмечают, что в результате занятий арт-терапией заметно улучшилась память.
В повседневной жизни мы задействуем незначительную часть своих способностей. Творчество пробуждает спящие таланты, дает веру в себя – а она так необходима в пожилом возрасте. Серьезные психические отклонения арт-терапия, конечно, не вылечит, зато поможет справиться со сложными жизненными ситуациями, разрешить внутренние конфликты.
