Как правильно измерить давление пожилого человека
Отклонение от нормы давления у пожилых людей – очень распространенное явление. Изношенность организма, стресс, экология, вредные привычки – главные причины гипертонии или гипертензии.
Гипертоническая болезнь коварна тем, что некоторые люди не чувствуют симптомов, пока не наступит криз, иногда необратимый для человека. Избежать личной катастрофы поможет постоянный мониторинг уровня давления. С современной медтехникой можно следить за АД ежедневно, не прилагая усилий.
Давление у пожилых людей, что делать
Нужно приобрести тонометр, заучить и соблюдать ряд несложных правил измерения давления в преклонном возрасте. Они помогут проводить процедуру точно, получать верные результаты и понимать свой организм.
Постулаты эффективного измерения давления следующие:
- правильная поза;
- спокойное состояние;
- грамотное пользование тонометром.
Контроль давления – одна из составляющих мероприятий по уходу за пожилым человеком. Для обеспечения комфортной и безопасной жизни могут потребовать специальные технические средства и приспособления.
Для определения АД необходимо сесть на стул или диван так, чтобы руки расслаблено лежали на коленях, а обе стопы стояли на полу. Ни в коем случае нельзя скрещивать ноги, класть одну на другую, задирать их на софу или табуретку. Не разваливайтесь на сидении. Сядьте спокойно и ровно.
Умиротворенно посидите 5-10 минут. Подумайте о хорошем. Постарайтесь расслабиться и отдохнуть. Особенно, если измерению предшествовала умственная работа или физический труд. В возбужденном состоянии пользоваться тонометром бесполезно, он покажет завышенные цифры, причиной которых будет напряжение ума или тела
Правильно сели, отдохнули. Теперь приступаем. Готовим левую руку. Если у вас автоматический или механический тонометр с манжетой, необходимо проследить, чтобы руку не сжимала одежда. Не закатывайте рукава. Если на вас плотная кофта, лучше ее снять, чтобы материя не мешала правильной компрессии. Надеть манжету на руку нужно так, чтобы ее низ был на три сантиметра выше сгиба локтя, и манжета находилась на уровне сердца. Не сгибайте руку. Нажмите на старт тонометра и ждите показаний. Не шевелитесь во время процедуры и не разговаривайте. Для верности необходимо провести три измерения с промежутками примерно в 10 минут. Среднее значение укажет на самый точный результат.
Аналогичные правила соблюдайте при пользовании ручным механическим тонометром с грушей.
Напульсник применять нужно по-другому. Лучше проводить мониторинг также, сидя. Обязательно отдохнув несколько минут. Тонометр закрепите на тыльной стороне запястья на один сантиметр выше ладони. Легонько прижмите его к сердцу и нажмите на кнопку. Спокойно ждите результата.
Прибор либо «пикнет», либо вы сами почувствуете, что сжатие отпустило. Значит вердикт вынесен. Лучше всего также два-три раза измерить АД и выбрать середину. Больше трех раз испытывать уровень давления не имеет смысла.
Важно:
Идеальным у взрослого человека считается давление 120/80, где верхний показатель – это систолическое давление при сокращении сердца; нижнее – диастолическое при расслаблении мышцы. У пожилых норма немного поднимается. Но если давление показывает выше 150/90 – это повод обратиться к терапевту.
Пожилому человеку лучше вести дневник измерений артериального давления, чтобы видеть динамику. А в случае подозрений на болезнь нужно показать дневник доктору для более эффективной диагностики.
