Чем повысить давление пожилого человека

Люди почтенного возраста чаще страдают от гипертонии, которая входит в хроническую форму, что ведет к головным болям, учащенному сердцебиению и другим неприятным симптомам. Однако надо знать, что низкое давление у пожилых не менее опасно, чем высокое. Некоторых обыватели считают, что невысокие показатели на тонометре не должны вызывать тревогу: инсульт или инфаркт вряд ли случится. Но это ошибочная точка зрения. Нужно обязательно поднять давление пожилого человека, чтобы гипотония не стала фатальной.

Чем повысить давление пожилому человеку

Низкое давление свидетельствует о заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистой системой, а также гормональных изменениях. Отклонения от нормы могут указывать на внутреннее кровотечении, что весьма критично. Давление может понижаться и в связи с погодой, физической нагрузкой, после приема препаратов от гипертонии. Даже обычный резкий подъем с постели может привести к скачку давления вниз.

Ослабленного пожилому человеку для комфортной и безопасной жизни могут потребоваться специальные технические средства. Важно, чтобы они отвечали потребностям и особенностям пользователя.

Подборка товаров из нашего каталога

Выбор средств для повышения давления довольно широк, но порекомендовать конкретное может только врач после проведения обследования пенсионера. Помните, что показания тонометра ниже, чем в приведенном перечне, – это повод предпринимать лечебные меры:

мужчины от 60 до 65 лет – 120/80;
женщины от 60 до 65 лет – 145/95;
мужчины старше 65 лет – 125/85;
женщины старше 65 лет – 140/90.

Рассмотрим, чем повысить давление пожилому человеку.

Народные средства

Очень многие пожилые люди при ощущении недомогания в связи с пониженным давлением применяют один из народных приемов:

выпить чашечку кофе или какао с долькой шоколада;
заварить и выпить черный, зеленый чай или каркаде;
съесть что-нибудь соленое (огурец, кусок сала, ломтик селедки, посыпанный солью ломтик хлеба);
принять гранатовый сок или отвар шиповника.

Все эти средства смогут поднять давление в том случае, если вы прибегаете к ним нечасто.

Лечебные травы и сборы

Те, у кого часто понижается давление, должны иметь в своей аптечке сборы и настои таких лекарственных растений, как:

женьшень;
пион;
лимонник;
элеутерококк;
родиола.

В употреблении спиртовых настоев лекарственных растений нужно придерживаться нормы, не пить их сверх меры. Обычно принимают по 15-30 капель, запивая их водой.

Лекарственные препараты

Многие пенсионеры свято верят в чудодейственную силу таких таблеток, как цитрамон. Действительно, этот препарат содержит компоненты, улучшающие самочувствие: кофеин оказывает стимулирующее действие, парацетамол – противовоспалительное, а аспирин – кроверазжижающее. Но его нельзя принимать бесконтрольно, так как цитрамон противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

К повышающим давление препаратам относятся:

Кофеин;
Кордиамин;
Акринор;
Симптол и другие.

Нужно помнить: принимать лекарственные препараты нельзя без рекомендации врача.

Дыхательная гимнастика

Чтобы быстро поднять давление, врачи-кардиологи советуют выполнить одно из упражнений индийской дыхательной гимнастики.

Резко вдохнуть и выдохнуть через нос. Сделать 10 таких вдохов-выдохов, проанализировать свое состояние. Если все нормально, продолжить упражнение. Желательно трижды выполнить по 20 вдохов-выдохов. Этот прием называется бхастрика.

Делаем обычный вдох, а потом через нос резко выдыхаем весь воздух, как бы выдавливая его мышцами до последней капли. Этот прием называется капалабхати. Выполняем столько же повторов, как и в первом упражнении.

Благодаря таким несложным действиям кровь быстро насыщается кислородом, давление повышается. Рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику каждое утро в течение нескольких месяцев. Но есть противопоказания для этого метода, поэтому не забудьте посоветоваться с врачом.

Как улучшить самочувствие при пониженном давлении у пожилых людей

«Старость – не радость» – эту поговорку часто любят повторять пенсионеры. Слабость, сонливость, упадок сил, вялость, головокружения – все это приметы низкого артериального давления. А что нужно сделать, чтобы бодрый и оптимистичный заряд преобладал, чтобы пожилой человек встречал каждый день с хорошим настроением и не страдал от гипотонии? Все в наших руках. Назовем несколько профилактических мер.

По утрам не залеживайтесь в постели; норма сна – 9 часов.

В вашей комнате всегда должен быть свежий воздух, чаще проветривайте, соблюдайте чистоту.

Делайте несложные физические упражнения в качестве утренней зарядки.

Больше ходите пешком (прекрасны прогулки со скандинавскими палками).

Пейте больше жидкости (до 2 литров в день), можно травяные сборы из листьев черной смородины, земляники, малины – всего, что растет на вашей даче.

Сбалансировать питание в пользу овощей и фруктов, употреблять жиросодержащие продуктах.

Не забывайте проверять свое давление с помощью тонометра утром и вечером, записывайте данные в тетрадь, будьте внимательны к себе. При регулярных пониженных показателях нужно незамедлительно обратиться к участковому врачу, который посоветует действенный метод.